30DS
Ma van harmadik napja, hogy csinálom a 30 Day Shred edzésprogrammot. Tavaly nyáron végigcsináltam és elég látványos volt az eredmény. Nyilván a heti 5 futás és a rendes étkezés nagyban hozzájárult. Most a futást megpróbálom ugrókötelezéssel helyettesíteni, ugyanis futni nem lenne elég időm az iskola mellett sajnos.
Most még nagyon eltökélt vagyok, de tudom, hogy lesznek nagyon nehéz pillanataim is... Ha így folytatom tavasszal már nagyjából az álomalaknál kell járjak. És vehetek magamnak egy szép kis tavaszi dzsekit. :)